แพทย์ เตือน! นอนน้อย นอนไม่หลับ เสี่ยงหัวใจโต
innomatter
August 5, 2022
การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันส่งผลให้สมองลดการหลั่งเมลาโทนิน กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติมากเกินไป ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น นำไปสู่ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจโต